Şiddet içeren filmler uyku bozukluğuna neden oluyor

 Çocuk ve ergenlerde uyku bozukluklarının anne babalar tarafından ciddiye alınması gerekiyor. Gece korkarak ya da ağlayarak uyanma; titreyerek, sıçrayarak yatağından kalkma, diş gıcırdatmak; uyurgezerlik; uykuya dalmakta zorlanma, gece süresince nedensiz uyku bölünmeleri ya da sabah beklenenden erken uyanma uyku bozuklukları arasında yer alıyor.

SEBEBİ NE OLABİLİR?
Gün içinde yaşanan ya da duyulan olaylar hakkında abartılı ve yanlış yorumlamalar; karanlıktan veya hırsızdan korkma; yatmadan önce korku filmi seyretme uyku bozukluklarının başta gelen nedenleri olarak gösteriliyor. Uzmanlar anne babalara, çocuklarına düzenli uyku alışkanlığı kazandırmalarını, her gece aynı saatte yatmasını sağlamalarını ve şiddet içeren filmler izletmemelerini öneriyor.